#9: Tageweise nichts trinken: Warum das gut ist für dich – und Selbstbetrug sein kann Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

Trinkpausen! Wer gerne weniger oder gar nicht mehr trinken würde, legt öfter Pausen ein: Pausen vom Alkohol. Wenn du hin und wieder auf Alkohol verzichtest, um deinem Körper etwas Ruhe und dir selbst die Bestätigung zu gönnen, dass du immerhin auch ohne auskommst, dann ist diese Folge genau richtig für dich.

In dieser Folge erfährst du:

💡 Warum Trinkpausen auch Selbstbetrug sein können
💡 Warum du trotz Trinkpausen so schnell in alte Trinkmuster zurückfällst
💡 Was du bei deiner nächsten Trinkpause anders machen kannst, um wirklich etwas daraus zu lernen

Du möchtest eine bewusste Trinkpause einlegen, die dir wirklich etwas bringt?

Dann schau dir unbedingt meinen neuen Mini-Kurs an: das Alkoholfrei Experiment!

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Das Alkoholfrei Experiment ist:

➡️ 5 Tage oder länger ohne Alkohol
➡️ Kläre endlich deine Beziehung zu Alkohol
➡️ Lerne deine Trinkmuster aus einer völlig neuen Perspektive kennen
➡️ Scheitern nicht möglich, da du in jeder Situation neue Erkenntnisse sammelst

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Hast du Anregungen, Ergänzungen oder Feedback, freue ich mich über deine Nachricht auf hallo@fraubrehmertrinktnichtmehr.com.

So schön, dass du hier bist. Danke fürs Zuhören!