Podcastfolge #27

Ja: Alkohol ist auch eine Form der Selbstkontrolle. Das mag komisch für dich klingen, und ich verstehe das: Schliesslich reden wir eigentlich immer nur davon, dass wir Alkohol nicht (mehr) kontrollieren können – dann, wenn wir immer wieder mehr trinken, als wir uns vorgenommen haben.


Aber der so genannte Kontrollverlust ist nur die eine Seite der Medaillle. Er kommt eigentlich erst zustande, weil davor der Wunsch nach Kontrolle in dir ist: Der Wunsch nach einem besseren Körpergefühl, nach mehr Leichtigkeit, nach weniger Stress- und Druckgefühlen. Diesen Wunsch kannst du dir erfüllen, wenn du Alkohol trinkst – natürlich nicht nachhaltig und schon gar nicht auf gesunde Art und Weise. Dennoch ist es wichtig, zu wissen, dass du diesen Wunsch nach Kontrolle hast.


Und genau darum habe ich diese Folge für dich aufgenommen:


💡 Damit du weisst, dass dein Alkoholkonsum nicht einfach nur "fehlende Willenskraft" ist

💡 Damit du weisst, dass hinter deinem Wunsch nach Wein & Co. ein zutiefst menschliches Bedürfnis steckt

💡 Damit du weisst, dass du Alkohol nicht mehr länger brauchst, um äussere (unangenehme) Umstände und innere (unangenehme) Zustände zu ertragen