Pocdastfolge #19

Der Dry January ist schon 3 Wochen alt – und vielleicht denkst du jetzt: Und was dann?

Vielleicht ist es dir aber auch schwer gefallen, die letzten Tage durchzuhalten. Und dann denkst du jetzt vielleicht: Was mache ich bloss falsch, dass es einfach nicht klappt?

In dieser Folge teile ich mit dir:

💡 Was du tun kannst, wenn du den Dry January nicht «geschafft» hast bis jetzt

💡Welche Schritte du gehen kannst, wenn du nach dem Dry January weitermachen möchtest

💡Welche glasklaren Erkenntnisse ich aus meiner Arbeit als Alkoholfrei Coach gewinnen konnte, wie ein nachhaltig zufriedenes Leben ohne Alkohol gelingen kann

Was dich bisher davon abhalten könnte, ein wirklich zufriedenes Leben ohne Alkohol zu führen – um das herauszufinden, mache ich eine kleine Coaching-Übung mit dir

💡Welche Abkürzungen du auf deinem Weg in ein zufriedenes Leben ohne oder mit sehr viel weniger Alkohol nehmen kannst – und welche nicht