Kennst du das?
Du willst das eine und tust das andere? Du möchtest nicht mehr trinken - und gleichzeitig trinkst du eben doch immer wieder? Dieser innere Konflikt entsteht, wenn zwei oder mehrere Anteile in dir unterschiedliche Interessen und Bedürfnisse haben. Eine dieser inneren Stimmen kommt von deiner inneren Trinkerin. Lerne, ihr zuzuhören - und deine Heilung kann beginnen.
Dein Weg zum glücklichen, alkoholfreiem Leben
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Modul 1
Sag' Hi zu deiner
inneren Trinkerin
In diesem Modul lernst du, in einen liebevollen Kontakt mit dir selbst zu treten - mit dem Ziel, Bekanntschaft mit deiner inneren Trinkerin zu machen.
Modul 4
Ein Modul nur für dich!
Abgrenzung und Nein sagen als wichtige Selbstkompetenz: Hier lernst du, was wahre Selbstfürsorge ist, wie du sie Schritt für Schritt und Tat für Tag mehr in dein Leben einbauen kannst und so innere Stärke und Selbstvertrauen erlangst.
Modul 2
Mache deine innere Trinkerin zu deiner Freundin
Freunde dich mit deiner inneren Trinkerin an - und lerne ihre Gefühle, Wünsche und wahren Bedürfnisse kennen.
Modul 5
Heile deine innere Trinkerin
In diesem Modul schliesst du ein für alle Mal Frieden mit deiner inneren Trinkerin, indem du deine neu erlernten und aktivierten Selbstkompetenzen in deinem Alltag anwendest. Du kennst neue, stärkende Alltagsrituale und bist dir selbst ein Anker.
Modul 3
Stärke deine
innere Motivierte
Lerne, täglich deine innere Motivierte zu nähren - um nachhaltig deinen Weg in ein glückliches und gesundes Leben ohne Alkohol zu gehen
Bonus
2023 ohne Alkohol
kann kommen!
Zusätzlich zu allem Kursmaterial wartet am Ende der Kurslaufzeit ein besonderer Workshop auf dich - kostenlos für dich als KursteilnehmerIn. Inhalt: So machst du 2023 zu deinem Jahr ohne Alkohol!